Vücudumuz günlük faaliyetlerin sağlanması ve iç organların işleyişini düzgün yerine getirebilmek için enerjiye ihtiyaç duymaktadır. Bu enerji ihtiyacının sağlanması yediğimiz ya da içtiğimiz gıdalar yolu ile olmaktadır. Enerji olmadığı zaman doğal olarak halsiz düşmeye başlarız. Pankreas üzerinde salgılanan insülin kullanılarak enerjinin vücutta dağılımı sağlanmaktadır. Normal kabul edilen kan şekeri değerleri 79-100 mg/dl olarak tanımlanmaktadır. Bu üstünde ya da altında olan değerler incelenmesi gerekmektedir.

Düşük kan şekeri hipoglisemi manasına gelmektedir. Bu şekerin oluşması şeker kan şekeri düşüklüğünün 50 mg/dl altında olması gerekmektedir. Ancak bu kan şekeri düşüklüğü hemen olmaz. Vücuda 4 gün bile yemek vermeseniz bu değerin 60 mg/dl altına inmesini engellemektedir. Kan şekeri özellikle beyin ve kalp gibi hayati önem taşıyan organlar için tek enerji kaynağı olmaktadır. Kan şekeri düşüklüğü bu organların işleyişini çok kısa sürede etkilemektedir.

Kan şekeri düşmesinin en önemli nedenleri kullanılan ilaçlar ya da fazla hareket ederek enerji harcamak olmaktadır. Özellikle uzun süren yürüyüşler, koşmak, ev işi yapmak vb. Kan şekerinin düşmesine neden olabilen fiziksel faaliyetler olmaktadır. Bunun dışında ara öğünlerin uzun süre dışına çıkılması etken olmaktadır. Ani meydana gelen soğuk terleme, ellerde titreme, bulantı, dalgınlık, fenalık hali, açlık ve iç titremesi çok sık görülmektedir.

Kan şekerinin ne olduğu ve nasıl düştüğü hakkında kısa bir geçiş yaptık. Kan şekeri düşüklüğün belirtileri hafif ise kuru üzüm, elma, 4-5 kesme şeker, meyve suyu ya da şekerli bisküvi yenilerek tekrar yükselmesi sağlanabilmektedir. Ancak şeker düşüklüğü sonucu bayılma ve bilinç kaybı meydana gelmiş ise mutlaka tıbbi müdahale yapılması gerekmektedir. Sağlıkla kalmanız dileğiyle.

0 Yorum Yapılmış "Kan Şekeri Düşünce Ne Yapmalı"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin