{
    "title": "Düşük Kan Şekeri",
    "image": "https://www.kansekeri.gen.tr/images/dusuk-kan-sekeri-138.jpg",
    "date": "19.01.2024 13:38:17",
    "author": "öznur uzun",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Düşük Kan Şekeri,</b> kan şekeri düşüklüğüne çoğunlukla sebep olan etkenler vücuttaki meydana gelen çeşitli hormonal bozukluklardan ya da beslenme probleminden ortaya çıkmaktadır. Düşük kan şekeri genel olarak hafif, orta ya da şiddetli derecelerde görülebilmektedir. Kişide meydana gelen hafif dereceli kan düşüklüğünde özellikle terleme görülür. Bu terleme durumu çoğunlukla boyun bölgesinin arkasında ya da saç diplerinde görülebilmektedir. Aynı zamanda titreme, sinirlilik, baş dönmesi, baş ağrısı, endişeli hissetmek, bulanık görmek, mide bulantısı, kalp atışının hızlı olması ve güçsüzlük gibi birtakım belirtiler ortaya çıkmaktadır. Düşük kan şekerinde ortaya çıkan bu semptomlar kişi şeker içerikli olan besinleri yedikten sonra normale döner. Bu döngü her zaman bu şekilde dönerek gider. Orta dereceli düşük kan şekeri daha ciddiye alınması gereken durumdur. Kişide olaya konsantre olmaması, karmaşık konuşma, asabiyet, kafa karışıklığı, çabuk kızma, yerinde duramama, ağlama gibi değişiklikler meydana gelmektedir. Düşük kan şekeri en tehlikeli olanı şiddetli seyrettiği durumdur. Bu haldeyken kişilerde bilinç kayıpları, nöbet, inme hatta en kötü senaryosu ölüm ile sonuçlanmasıdır.</div><div><br></div><div><b>Düşük Kan Şekeri Neden Olur?</b></div><div><br></div><div><b>Düşük kan şekerinin</b> en önemli nedenlerinden bir tanesi de vücudun ihtiyacı olan kan şekeri düzeyinin düşük olmasından kaynaklanmaktadır. Bu durum genellikle diyabet (Şeker) hastalarında görülmektedir. Aynı zamanda kişinin kullanmış olduğu bazı ilaçlar ya da beslenme tarzı bu durumu etkileyebilmektedir. Bunun dışında tiroit bezinin yetersiz olarak çalışması, aşırı kilo alımları, hipofiz bezinin çalışmaması, karaciğer ve böbrek hastalıkları, aşırı alkol tüketimi gibi nedenler söylenebilir. Hatta kişinin uzun dönemli stres yaşaması, kısa zaman içinde normalden fazla kilo vermesi, çok sigara kullanmak, kahve ve çayı aşırı tüketmek ve çok şekerli besinler tüketmek düşük kan şekerine neden olabilmektedir.</div><div><br></div><div><b>Düşük Kan Şekerinin Tedavisi İçin Nasıl Beslenmek Gerekir</b></div><div><br></div><div>Çoğunlukla <b>düşük kan şekeri</b> aşırı şekerli besinlerin tüketilmesinden kaynaklı olarak meydana gelebilir. Aynı zamanda aşırı yemek yemek ya da aç karnına kişinin alkol tüketmesi düşük kan şekerini tetikleyebileceği göz önünde bulundurulmalıdır.</div><div><ul><li>Düşük kan şekerinin tedavisi için kişi sık ve az olarak beslenmelidir.</li></ul><ul><li>Düzenli şekilde egzersiz hareketleri yapmayı kesinlikle ihmal etmemelidir.</li></ul><ul><li>Düşük kan şekerinde beslenme şekli özellikle protein bakımından yüksek, karbonhidrat açısından değeri düşük yiyecekler ile beslenmelidir.</li></ul><ul><li>Daha çok bakliyat çeşitleri, tahıllar, sebze ve meyve ile beslenmeye özen göstermelidir.</li></ul></div><div><ul><li>Özellikle beyaz ekmek, havuç, patates ile basit şeker içerikli gıda maddelerinin tüketiminden uzak durulmalıdır.</li></ul></div><div><ul><li>Süt, süt ürünlerinin tüketimine dikkat edilmeli ve az olarak tüketilmelidir.</li></ul></div>"
        }
    ]
}