{
    "title": "Hamilelikte Kan Şekeri Düşmesi",
    "image": "https://www.kansekeri.gen.tr/images/Hamilelikte-Kan-Sekeri-Dusmesi-76256.gif",
    "date": "21.01.2024 10:42:16",
    "author": "Gülşen boğa",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Hamilelikte kan şekeri düşmesi,</b> anne adayı olan hemen her anneler sağlıklı bir hamilelik yaşamak ister, tabi ki bu her anne adayı için mümkün olmayabilir. Hamilelik başlaması ile vücutta birçok ciddi değişiklikler oluşur. Bu süreç içinde çoğu anne adayları hamilelik sürecinde sıkıntılı geçen günlerle mücadele eder. Özellikle iyi beslenemeyen anne adayında <b>hamilelik boyunca kan şekeri düşmesi</b> yaşanır. En önemli dönemlerden biri de hamile olan anne adayları az ve sık beslenerek bebeğin sağlıklı gelişimine yardımcı olması ve kan şekerinin düşmemesidir. Düzenli beslenemeyen anne adayı ya da çok az yemek yiyen hamilelerde şeker insülin salgılanmasına neden olur. Bu şekilde yaşanılan hamilelik sıkıntıya dönüşür.</div><div><br></div><div>Beslenme süreci doktordan yardım alınarak veya iki üç saat ara ile bol sıvı tüketilerek ara öğünlerle beslenilmelidir. <b>Hamilelikte kan şekeri düşmesi</b> bebek ve anne adayı için risk oluşturur. Hamilelikte anne adaylarında değişen hormonlar nedeni ile de kan şekeri düşmesi yaşanılması mümkündür. Bu neden aç kalma, çok sinirlenme veya beslenme bozukluklarında ortaya çıkan en büyük etkenlerden birisi kan şekeri düşüklüğüdür. Anne adaylarını çoğu bunlara mümkün oldukça dikkat etmesi gerekir. Hamilelikte kan şekeri düşüklüğü belirtilerinden biri de anne adayının çok terlemesidir. Böyle bir durum yaşanıyorsa mutlaka zaman kaybetmeden doktorunuza bildirmelisiniz.</div><div><br></div><div><b>Hamilelikte kan şekeri düşmemesi için nasıl önlem alınmalıdır?</b></div><div><ul><li>Anne adayı sık sık beslenmeli ve sıvı çok tüketmelidir.</li><li>Mide bulantısı terleme, kusma baş ağrısı ve baş dönmesi gibi durumlarda doktorunuza bildirilmelidir.</li><li>Süt ürünleri çok az tüketilmeli ve stresten uzak kalınmalıdır.</li><li>Anne adayları düzenli olarak kan şekerini ölçtürmeli ve sürekli kontrol altında tutmalıdır.</li><li>Uyku düzenine özen göstererek yeterince uyumalı ve düzenli hafif egzersizler yapmalıdır.</li></ul><div>Yukarıda belirtilen durumlar <b>hamilelikte kan şekeri düşen</b> anne adaylarının yapması ve uygulaması gereken önerilerdir. Düzenli uygulanan bu kural sayesinde kan şekeri dengelenir. Anne adayı ise sağlıklı bir hamlelik süreci yaşar ve mutlu olarak bebeğini kucağına alır.</div>"
        }
    ]
}