{
    "title": "Kan Şekeri Düşmesine Ne İyi Gelir",
    "image": "https://www.kansekeri.gen.tr/images/Kan-Sekeri-Dusmesine-Ne-Iyi-Gelir-86433.jpg",
    "date": "19.01.2024 23:16:25",
    "author": "feride halaç",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Kan şekeri düşmesine ne iyi gelir?</b> Kan şekeri kişiler için hayati önem taşıyan bir değerdir. Kişiden kan alınarak çeşitli testler yapılır. Aç veya yok olarak kişinin iki farklı şekilde kan şekeri ölçümü yapılabilir. Kişilerin şikâyetlerine ve genetik durumlarına göre alanın uzmanları bu testin yapılmasını uygun görmektedir. Belli değerlere sahip olan kan şekeri olması gerekenin altında tespit edilirse buna tıpta hipoglisemi yani kan şekeri düşüklüğü denir. Birçok kişide meydana gelen kan şekeri düşmesi evde ölçüm cihazları ile kontrol altında tutulabilir.</div><div><br></div><div><b>Kan şekeri düşmesine ne iyi gelir</b> sorusunun hipoglisemi hastaları için büyük bir önemi vardır. Kan şekerini neyin yüksek tutacağını iyi bilmek ve bu konuda bilinçli olmak gerekir. Çünkü kan şekeri düşüklüğü kişi sağlığında hayati önem taşımakla birlikte birçok sağlık sorununu beraberinde getirir. Kan şekeri düşük kişilerde yorgunluk, kalp çarpıntısı, nefes almada zorlanma veya halsizlik gibi belirtiler görülmektedir. Kişi şikâyetlerine göre kan şekerine baktırabilir veya takibini yaptırabilir. Kan şekeri düşüklüğü için olması gereken değer 70 mg/dl'nin altında olur. Yani bu derecenin altına düşmemesi gereken kan şekeri düştüğü zaman kişi kan şekeri düşüklüğü yaşıyor demektir. Araştırmacılar 70 mg/dl'nin altına düşen ve düşük kalan hipoglisemi hastalarının ani nöbet geçirebileceğini veya ani ölüm yaşayabileceklerini söylemektedir. Kan şekeri düşüklüğünün kimi kişiler için hiçbir belirti vermeden sinsi bir şekilde ilerlemesi de mümkün olmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Kan şekeri düşmesi için neler yapılmalı ve nasıl besinler tüketilmelidir?</b></div><div><br></div><div>Kişi diyabet hastası ise takip ve ölçümlerini düzenli yapmalıdır. Bu duruma uygun bir beslenme programı mutlaka olmalıdır. Sağlıklı olduğunu düşünen fakat kan şekeri düşük ölçülen bir kişi için kan şekeri hızla şekerli yiyeceklerle normale indirilmelidir. Kan şekeri yüksekliği sağlandıktan sonra kısa zamanda doktora başvurulmalı ve geçici bir durum olup olmadığına emin olmak gerekir. Kan şekeri düşmesi için bol bol şekerli gıdalar tüketilmelidir. Bal bu durumda iyi bir yardımcı olmaktadır. Ağızda küp şeker eritme yöntemi de oldukça yaygındır. Kan şekeri her şekeri alındıktan sonra normal seviyeye gelene kadar şeker alımı tekrarlanmalı ve 15 dakika arayla ölçüm yapılmalıdır. Yani kişi 70mg/dl'nin altında kan şekerini ölçerse derhal şekerli bir şey tüketip, 15 dk. Sonra şekerini ölçüp, düşük çıkarsa şekerli gıda alımına devam etmelidir. Hipoglisemi yaşayan kan şekeri düşük kişilerde alkol tüketimi kesinlikle olmamalıdır. Besin alımı olarak da bol lifli gıdalar, taze meyve ve sebzeler, tahıllar, baklagiller ve meyve suları tercih edilmelidir.</div>"
        }
    ]
}