Kan Şekeri Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi
22 Haziran 2024

Kan Şekeri Düşüklüğü Belirtileri ve Tedavisi

Kan Şekeri Düşüklüğü

Halk arasında "kan şekeri düşüklüğü" olarak bilinen durum, tıbbi literatürde "hipoglisemi" olarak adlandırılır. Normal kan şekeri değerleri genellikle 70 ile 100 mg/dL arasında olmalıdır. Kan şekeri değeri 50 mg/dL'nin altına düştüğünde hipoglisemi durumu ortaya çıkar. Hipoglisemi, hemen hemen her bireyde görülebilir ve sık sık olmadığı sürece ciddi bir sağlık sorunu oluşturmaz. Ancak sürekli hale geldiğinde, kişinin sosyal yaşamını ve genel sağlığını olumsuz etkileyebilir. Çünkü kan şekeri, vücudumuzun enerji kaynağıdır.

Kan şekeri düşüklüğü yaşayan bireylerin tüm organlarının çalışması etkilenir. Kan şekeri düşüklüğü, herhangi bir tahlile gerek kalmadan belirtileri sayesinde anlaşılabilir. Bu belirtiler sayesinde hipoglisemi tespit edilebilir ve müdahale edilebilir.

Kan Şekeri Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?

  • Soğuk soğuk terleme
  • Denge kaybı
  • Bayılma hissi
  • Titreme, özellikle ellerde
  • Bulantı
  • Kusma
  • Ten renginin soluklaşması
  • Nefes almada zorlanma
  • Müdahale edilmeyen düşük kan şekeri durumunda bilinç kaybı
  • Dikkat dağınıklığı
  • Baş ağrısı

Kan Şekeri Düşüklüğünden Korunmak İçin Yapılacaklar

  • Üç ana öğün ve üç ara öğün olacak şekilde beslenmeye dikkat edin
  • Spor ya da egzersiz yapacaksanız mutlaka bir şeyler yiyin
  • Bol sıvı alın
  • Düzenli olarak kan şekerinizi ölçün
  • Yanınızda mutlaka yiyecek bulundurun
  • Diyabet kartınız varsa görünür bir yere koyun

Ekstra Bilgiler ve Önlemler

Hipoglisemi durumunda hızlı bir şekilde müdahale etmek önemlidir. Kan şekeri düşüklüğü yaşadığınızı düşündüğünüzde hemen basit şeker içeren gıdalar (örneğin, meyve suyu, şekerli içecekler) tüketmelisiniz. Ayrıca, hipoglisemiye neden olabilecek faktörleri bilmek ve bunlardan kaçınmak da önemlidir. Bu faktörler arasında aşırı alkol tüketimi, yetersiz beslenme, yoğun fiziksel aktivite ve bazı ilaçlar bulunur.

Hipoglisemi, diyabet hastaları için daha büyük bir risk oluşturur. Diyabet tedavisi gören bireyler, kan şekeri seviyelerini düzenli olarak kontrol etmeli ve doktorlarıyla işbirliği içinde olmalıdır. Ayrıca, hipoglisemiye yatkınlığı olan kişiler, çevrelerindeki insanları bu durum hakkında bilgilendirmeli ve acil bir durumda nasıl müdahale edeceklerini öğretmelidir.

Sonuç olarak, kan şekeri düşüklüğü yani hipoglisemi, zamanında ve doğru bir şekilde müdahale edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, belirtilerini tanımak ve gerekli önlemleri almak hayati öneme sahiptir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Kan Şekeri Nedir?

Kan Şekeri Nedir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kan Şekeri Kaç Olmalı?

Kan Şekeri Kaç Olmalı?

Kan Şekeri Düşüklüğü Nelere Yol Açar?

Kan Şekeri Düşüklüğü Nelere Yol Açar?

Kan Şekeri Düşmesi Belirtileri ve Tedavisi

Kan Şekeri Düşmesi Belirtileri ve Tedavisi

Düşük Kan Şekeri Nedenleri

Düşük Kan Şekeri Nedenleri

Açlık Kan Şekeri Nedir?

Açlık Kan Şekeri Nedir?