Diyabet Kan Şekeri Değerleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?
08 Temmuz 2024

Diyabet Kan Şekeri Değerleri Nedir ve Kaç Olmalıdır?

Diyabet Kan Şekeri Değerleri

Diyabet, pankreasta yeterli miktarda insülin salgılanmaması veya üretilen insülinin etkin bir şekilde kullanılamaması durumunda ortaya çıkan ve kronik hale gelen bir hastalıktır. Bu durum, vücudun ve organların zarar görmesine neden olabilir. Diyabetin sonucu olarak kan şekeri seviyeleri yükselir. Yediğimiz besinler, özellikle karbonhidratlar, vücutta enerji için glukoza dönüştürülür.

Sağlıklı Kan Şekeri Değerleri

Sağlıklı bir bireyin açlık kan şekeri değerleri 70-100 mg/dL arasında olmalıdır. Tokluk kan şekeri (yemekten 2 saat sonra ölçülen değer) ise 140 mg/dL’nin üzerine çıkmamalıdır. Bu değerlerin üzerinde kan şekeri seviyelerine sahip olmak, diyabet riski taşıdığınızı gösterir. Açlık kan şekeri (AKŞ) 126 mg/dL üzerinde ise, bu durum gizli şeker (prediyabet) olarak adlandırılır.

Hipoglisemi: Düşük Kan Şekeri

Düşük kan şekeri durumu hipoglisemi olarak adlandırılır. Kan şekeri 70 mg/dL’nin altına düştüğünde, hipoglisemi belirtileri ortaya çıkar. 50 mg/dL’nin altındaki değerler ise ciddi bir durum olarak değerlendirilir.

Hipoglisemi Belirtileri

  • Ani gelen soğuk terlemeler
  • Ellerde titreme
  • Dalgınlık
  • Bulantı
  • Açlık hissi
  • İç titreme

Hiperglisemi: Yüksek Kan Şekeri

Yüksek kan şekeri durumu hiperglisemi olarak adlandırılır ve bu durum ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Hiperglisemi Sonuçları

  • Diyabet
  • Görme problemleri
  • Sinir hasarı (nöropati)
  • Böbrek hasarı (nefropati)
  • Arterioskleroz (damar sertliği)

Diyabet Yönetimi ve Tedavisi

Diyabet yönetimi, kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmayı ve komplikasyonları önlemeyi amaçlar. Temel bileşenler şunlardır:

  • Sağlıklı beslenme: Düşük glisemik indeksli gıdalar tercih edilmelidir.
  • Düzenli egzersiz: Fiziksel aktivite insülin duyarlılığını artırır.
  • İlaç tedavisi: Doktorun önerdiği insülin veya diğer diyabet ilaçları kullanılmalıdır.
  • Düzenli takip: Kan şekeri düzenli olarak ölçülmeli ve kaydedilmelidir.

Sonuç

Diyabet, dikkatli yönetim ve yaşam tarzı değişiklikleri ile kontrol altına alınabilir. Kan şekeri seviyelerinin düzenli takibi, sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz, diyabetin olumsuz etkilerini en aza indirgemek için önemlidir. Doktorunuzun önerilerini takip etmek ve gerekli önlemleri almak, uzun vadede sağlıklı bir yaşam sürdürmenize yardımcı olacaktır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Kan Şekeri Düşmesi Nedir?

Kan Şekeri Düşmesi Nedir?

Güncel

Kan Şekeri Kaç Olmalı?

Kan Şekeri Kaç Olmalı?

Güncel

Kan Şekeri Düşmesine Ne İyi Gelir?

Kan Şekeri Düşmesine Ne İyi Gelir?